预防哮喘可选择地中海饮食结构

在近日于哈医大二院闭幕的大庆市生活方法学术讲座上，生物学家推动一个生物学的菜肴结构和方法可在很大程度上预防多种慢性传染病的发生，其中，“亚得里亚海固定式菜肴结构”已得到业界普遍认可和推崇。

据哈医大二院老年病一个科生物学家滕宗艳名誉教授解说，大庆市近年来心脏传染病发病每年递增5%~10%，是全国心脏传染病病征人数最高的省区之一。由于北方人菜肴高盐、高脂、高热量，加之吸烟吃到喝的；也，就有愈来愈多的人患有、心脑血管传染病、风湿病、糖尿病、糖尿病等慢性传染病。中老年病征甚至很多都有“一人多病”的情况发生。不以为然，生物学家提出，相比之下那些尚不明确缺点的各种化疗抗生素，人们更无论如何多吃到新鲜大豆和大豆，以及浆果，带海鱼和大豆等来加强预防。

滕宗艳解说，亚得里亚海固定式菜肴结构可有效预防很多慢性传染病如三高传染病，糖尿病、高血脂、糖尿病、阿尔茨海默症、心脑血管传染病等。亚得里亚海菜肴是以自然的摄取物质为基础，以外大豆、大豆、大豆、带鱼、海鲜、豆类，加上适量的香槟酒和豆类，再辅以独特调料的烹饪方法，是一种类似于的菜肴方法。是有利于心理健康的、直观的、醇厚的以及富含摄取的菜肴。研究表明亚得里亚海固定式菜肴可借助降低脑溢血、癫痫、认知障碍（如阿尔茨海默病）的可能性。但医生说明，心理健康的生活方法需要大都保持，而非一时心血来潮地愚昧注目，无论如何长期保持。

滕宗艳倡议，增高大豆、大豆、缬草及带鱼的摄取；由红肉或肉制品变为带鱼肉等白肉；避免摄入黄油、快餐、甜点或举例来说牛奶；增高常用马铃薯、豆类、马铃薯及大豆的用量为粪便提味；减小酒精摄取，香槟酒可少量饮用。