每天久坐增加死亡率 太快走可预防慢性病

2022-01-03 04:20:54 来源:
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据英国《每日纽约时报》3月27日报道,全因著名Medicine《内生物学史料》(ArchivesofInternalMedicine)发表文章援引,一项对22上千人开展的研究工作显示,老年人若每天跪11个两星期,无论他们不跪着的等待时间做多少耐性社会活动,三年内将比不等每天跪4两星期的人遇害几率大40%。这项研究工作援引,将性状的运动量、腰围和健康状况加以综合考量,危险性一直存在。

此外,每天跪着的等待时间在8-11两星期的人比每天静跪等待时间等于4两星期的人遇害几率大15%。文章援引,3年的更进一步研究工作注意到,调查者中有5400则有遇害,7%是由于久跪而惨死。

据报道,久跪的人往往腰围更大,体内飞龙、血糖及三酯(triglyceride)水准低。不等老年人在90%的闲余等待时间里会选择跪着,只有不到一半老年人能超过世界卫生组织推荐的每周开展150分钟中等其中心耐性社会活动的要求。

该文作者之一亚伦·龚阿赫(DidDunstan)同意老年人每天迟走30分钟以传染病疾病。支持该研究工作的澳大利亚新南威尔士州脑干该协会执行长欧文·瑟里奇(TonyThirlwell)援引,静止怠惰的与世隔绝方式是导致冠心病的肇因之一。

主导此项研究工作的是新南威尔士大学公共服务学院的研究工作员,海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士,他说是,“这一研究工作结果对公众健康将有不可忽视的影响。”

(原作者:武秀琴)

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